Startup, rimettersi in forma dopo le vacanze con “Cotto al Dente”

Sport Roma, 6 set. (askanews) – Le vacanze sono per (quasi) tutti giunte al termine. E si ritorna così alla routine di sempre, tra lavoro, pulizie di casa e sport. Ma chi ha voglia di tornare ad allenarsi dopo un periodo di stacco -più o meno lungo- in cui non si è fatto altro che stare sdraiati a sorseggiare Spritz? Per fortuna, Cotto al Dente, una delle community più in crescita in Italia nel settore sportivo e della sana alimentazione, ha ideato “Back On Track”, un piano di allenamento ad hoc per tutto il mese di settembre, con workout selezionati per aiutarci a ricominciare a fare attività fisica e rimetterci in forma dopo le vacanze. Ogni giorno, infatti, tutti gli utenti che accederanno all’App, disponibile su iOS e Android, avranno la possibilità di allenarsi, accedendo ad un nuovo circuito personalizzato da provare durante il corso della giornata, presente nella Home dell’applicazione. Da lezioni di pilates a flow di yoga, allenamenti muscolari e workout ad alta intensità, gli schemi selezionati sono adatti per ricominciare ad allenarsi con frequenza e costanza seguendo le modalità che più si preferiscono, a corpo libero o con l’uso di attrezzi o pesi. E, per dare al corpo tutti gli stimoli di cui ha bisogno senza annoiarsi mai, le sessioni di allenamento sono sostenute da trainer ogni giorno diversi che vi accompagneranno in questo percorso graduale di ripresa fisica e motivazionale. “Tornare ad allenarsi dopo le ferie è un’impresa durissima; sarà la nostalgia dell’estate, ma manca la voglia. Questo piano di allenamento è nato quindi per accompagnare la nostra community di amanti del fitness a riprendere le proprie abitudini sportive e mantenere uno stile di vita sano, soprattutto per quanto riguarda un’attività fisica mirata e una corretta alimentazione. L’obiettivo di Cotto al Dente è accompagnare – con un impegno costante – i propri utenti verso un percorso di benessere psicofisico che parte proprio dalle piccole scelte di tutti i giorni”, afferma Giulia Campagna, Co-Founder di Cotto al Dente. Per questo motivo, accanto ad un piano di allenamento strutturato ed efficace, Cotto al Dente affianca all’attività fisica una vasta gamma di ricette facili e veloci, e soprattutto healthy, per migliorare le nostre abitudini alimentari. Perché una buona alimentazione ci aiuta a mantenerci in forma, sani e di buonumore. Nell’App, video tutorial spiegano step by step il procedimento di tutte le ricette, suddivise per ingredienti e occasione, riportandone anche i valori nutrizionali, così poter sperimentare in cucina e mangiare bene senza ‘sensi in colpa’.