Header Top
Logo
Venerdì 23 Giugno 2017

Logo
Corpo Pagina
Breadcrumbs
  • Home
  • Cronaca
  • Caldo: Coldiretti, 12 milioni di insonni. I cibi da evitare

colonna Sinistra
Sabato 27 luglio 2013 - 12:18

Caldo: Coldiretti, 12 milioni di insonni. I cibi da evitare

(ASCA) – Roma, 27 lug – Le alte temperature tengono sveglidurante la notte circa dodici milioni di persone che soffronodi insonnia. E’ quanto afferma in una nota la Coldiretti in occasionedell’arrivo della grande afa nel sottolineare che scegliereuna alimentazione corretta aiuta a resistere meglio alcaldo.

Cibi come pane, pasta e riso, ma anche lattuga, radicchio,cipolla, aglio e formaggi freschi, uova bollite, latte frescocaldo e frutta dolce come pesche e nettarine – suggerisce laColdiretti – possono venire in soccorso per superare le nottidi passione. Sono, invece, gli alimenti conditi con molto pepe e sale,ma anche con curry, paprika in abbondanza, cosi’ comepatatine in sacchetto, salatini, alimenti in scatola eminestre con dado da cucina – avverte la Coldiretti – i verinemici del riposo che le alte temperature rendono piu’difficile. Attenzione, pero’, anche a caffe’ e superalcolici chespesso accompagnano le serate in compagnia nei luoghi divacanza ed anche agli alimenti in scatola che garantisconopraticita’ ai turisti che non vogliono perdere tempo nellapreparazione dei cibi ma che – precisa la Coldiretti – sonoconsiderati a ”rischio” per chi vuole trascorreretranquillamente la notte nelle braccia di Morfeo. Da privilegiare, insomma, lattuga, radicchio e fruttadolce di stagione. L’attenzione all’alimentazione – conclude la Coldiretti -e’ particolarmente importante nei soggetti a rischio come glianziani ed i bambini: ci si addormenta difficilmente adigiuno o comunque non sazi, ma anche nei casi di eccessialimentari, in particolare con cibi pesanti o con sostanzeeccitanti.

com-stt/uda

CONDIVIDI SU:





articoli correlati
ARTICOLI CORRELATI:
Contenuti sponsorizzati
Barra destra
Torna su